Η ατομική RECBΤ θεραπεία βασίζεται σε μια συνεργατική θεραπευτική σχέση που δημιουργείται μεταξύ ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας εκπαιδευμένο στην RECBT, και ενός πελάτη για την προώθηση της ευημερίας και τη θεραπεία συγκεκριμένων ψυχολογικών δυσκολιών και ατομικών προβλημάτων. Για να επιτευχθεί αυτό, η ατομική RECB θεραπεία βοηθά τον πελάτη να υιοθετήσει μια πιο υγιή φιλοσοφία ζωής, να βιώσει πιο υγιή συναισθήματα, να μάθει και να εφαρμόσει λειτουργικές συμπεριφορές που θα βοηθήσουν το άτομο να πετύχει τους προσωπικούς και διαπροσωπικούς του στόχους.
Η ατομική RECBΤ θεραπεία απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσφορία και δυσλειτουργία στον τομέα της ψυχικής υγείας στην καθημερινή τους ζωή και σε σχέση με άλλους, άτομα που έχουν διαγνωστεί με ψυχικές διαταραχές, άτομα που χρειάζονται θεραπεία συνδυαστικά με ιατρική περίθαλψη, (π.χ. φαρμακοθεραπεία), άτομα που χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία (πάνω από έξι μήνες) και άτομα που επιθυμούν την προσωπικη ανάπτυξη ζώντας ορθολογικά.
Διάρκεια και κόστος
Συνήθως, η ατομική RECBΤ θεραπεία πραγματοποιείται με συχνότητα μιας συνεδρίας την εβδομάδα, διάρκειας 50 λεπτών, αλλά αυτή η συχνότητα εξαρτάται από τις ανάγκες του κάθε πελάτη. Ο συνολικός αριθμός των συναντήσεων για ατομική θεραπεία εξαρτάται από τη φύση του προβλήματος, την αποτελεσματικότητα της παρεχόμενης θεραπείας, τη συνεργασία μεταξύ θεραπευτή και πελάτη και την εφαρμογή της (νεοαποκτηθείσας) γνώσης και δεξιοτήτων από τον πελάτη στην καθημερινή του ζωή.
Το κόστος μιας ατομικής συνεδρίας θεραπείας ξεκινά από 30€/50 λεπτά και ποικίλλει ανάλογα με τον θεραπευτή (ειδικευόμενος θεραπευτής, πιστοποιημένος θεραπευτής ή πιστοποιημένος εσωτερικός συνεργάτης). Επιπλέον, κατά την αρχική συνεδρία χορηγείται ολοκληρωμένο πακέτο αξιολόγησης με επιπλέον κόστος 50€. Η αξιολόγηση είναι υποχρεωτική για την ανάλυση της εκάστοτε περίπτωσης, τη διάγνωση, την παρακολούθηση και την μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα της ατομικής θεραπείας.
Για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για ατομική θεραπεία, συμβουλευτική ή coaching, επικοινωνήστε με τη Γραμματεία του Ινστιτούτου στο τηλ: 2106128950 ή μέσω e-mail: info@recbt.gr
Πραγματοποιούνται επίσης διαδικτυακές συνεδρίες, κατόπιν αιτήματος.
Βιβλιογραφία
David, D., Lynn, S., & Ellis. A. (2010). Rational and irrational beliefs. Implications for research, theory, and practice. New York: Oxford University Press.
Το βασικό σύνθημα της RECBT είναι «Η ορθολογική σκέψη οδηγεί στο να αισθανόμαστε και να συμπεριφερόμαστε καλύτερα», παραφράζοντας τα λόγια του Επίκτητου «Δεν είναι οι καταστάσεις ή τα γεγονότα που μας αναστατώνουν, αλλά κυρίως οι απόψεις που έχουμε για αυτές τις καταστάσεις ή γεγονότα»